日記はじめました。
携帯で書いてみたらば、やっぱりキーボードじゃないと無理だと断念。
日記を毎日つけながら自分とも向き合えていければ…と思っている。
とにかく、何か１つでも毎日続けていく事が大事だよな。
自分の気持ちを吐き出せる場が在れば鬱も改善されるかもしれんしね。
何かで読んだが、鬱病や精神的に病んでる人が毎日日記を書く事は
自分を再度見つめ直す良い機会になると本で読んだ事が有る。
私は今も、いまだに自分が理解出来ない。
コントロールが出来ないと言うのか…とにかく良くわからない…。
う…ん、だから病気なのか......。
